займ срочно

طبيب روسي شهير يحذر من الخطر القاتل لملح الطعام

جدة – سويفت نيوز:

حذر الطبيب الروسي الشهير ألكسندر مياسنيكوف من الإفراط باستهلاك الملح، لأنه قد يصبح سببا للإصابة بالسرطان أو الجلطة الدماغية.

- Advertisement -

وأوضح مياسنيكوف في حديث تلفزيوني إننا عمليا نستهلك 12 غراما من ملح الطعام يوميا بدلا من خمسة غرامات المقررة. وأما من يعاني من ارتفاع مستوى ضغط الدم والذين أعمارهم فوق 50 سنة فعليهم عدم استهلاك أكثر من 2.5 غرام في اليوم” مؤكدا، بأن استهلاك كمية أكبر من الملح ربما تكون له عواقب وخيمة.

وأضاف أن فائض الملح ينخرنا ويؤدي إلى الإصابة بالسرطان والجلطة الدماغية”مشيراً إلى أنه بعد أن قلل من استهلاك الملح في نظامه الغذائي اليومي أصبح يعاني أقل من الوذمة.

وقالانه يمكن استبدال الملح مع الحفاظ على مستوى الصوديوم في الجسم، بالملح السائل الذي فيه نسبة عالية من الصوديوم. ومع ذلك أنصح باستبعاد جميع أنواع الملح من النظام الغذائي.

Leave A Reply

Your email address will not be published.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More

Privacy & Cookies Policy