الغذاء والدواء : يجب ألا يتجاوز استهلاك الفرد من السكر 10% من إجمالي الطاقة

الرياض-سويفت نيوز:

نبهت هيئة الغذاء والدواء، من أن الإكثار من السكريات يسبب العديد من المشاكل الصحية، مثل السمنة وتسوس الأسنان.

وقالت تحت عنوان سؤال غذاء ودواء ، أنه يُفَضل التقليل من السكريات قدر الإمكان.

وشددت على أنه يجب ألا يتجاوز استهلاك الفرد من السكر 10% من إجمالي الطاقة؛ أي ما يعادل 48 جرامًا يوميًّا.