الرياض- سويفت نيوز:
حذر محمد عمر أبو راشد خبير التغذية والطاقة من كثرة تناول العصير المعلب والوجبات السريعة وكثرة الحلويات والدسم مما يساهم في ارتفاع التحمض في الدم وينتج عنه تراكم الدهون والسموم في الجسم مما يؤدي إلي الشعور بالخمول والكسل والإرهاق.
وأضاف محمد عمر أبو راشد أن تناول المشروبات الغازية والعصائر المعلبة واهمال شرب الماء يؤدي إلي الإصابة بالجفاف مما يؤدي إلي تكثف الدم وبطء حركة دورة الدم في الأوردة والشرايين مما يسبب الإحساس بالإرهاق والتعب.
وينصح محمد عمر أبو راشد باستخدام الليمون للتخلص من حمضية الدم والكرش لأنه يطرد الغازات والإنتفاخات ويقوم بإذابة الدهون ومعالجة الالتهابات البولية والالتهابات النسائية مشيراً إلي أنه يساهم في التخلص من السموم الموجودة بالكبد وينشط الكلي ويعمل علي محاربة الكوليسترول الضار بالجسم وينشط عمل الغدة الدرقية.
ويمكن استخدام الليمون بعد عصر ليمونة صفراء علي لتر ونصف ماء مع نقع القشر مع الماء لمدة نصف ساعة ثم يتم شربه مع تكرار الوصفة علي مدار اليوم .
ولمزيد من المعلومات يمكن الاطلاع علي الرابط :
